便秘解消 オリゴ糖

便秘解消オリゴ糖は天然オリゴ糖「ラフィノース」

便秘解消オリゴ糖なら、市販されているシロップ状のオリゴ糖よりもラフィノースというオリゴ糖が安心で、効果が高いとされています。

天然のオリゴ糖は、ラフィノースと大豆オリゴ糖しかなく、他のオリゴ糖は合成したものです。安全性を考え、天然オリゴ糖を選ぶならラフィノースが手に入りやすく、安心できます。

スーパーなどで市販されているものですと、オリゴ糖は３０％くらいしか含まれていないのが現状です。これでは、あまり効果は望めません。

便秘に悩む方がオリゴ糖を選ぶなら、「北の大地の天然オリゴ糖」が人気です。ラフィノース、９８％オリゴ糖の商品で便秘に悩む人にとても支持されています。

便秘解消にオリゴ糖が良いわけ。

便秘解消にオリゴ糖が良い理由は、元々体内にある善玉菌を活発化させ、身体に負担をかけずに腸内環境を改善してくれることにあります。

体外で、ヨーグルトや乳酸菌飲料を飲み、善玉菌をふやそうとしても実はなかなか効き目がないのです。それは、腸内に届く前にビフィズス菌や乳酸菌が死滅してしまったり、わずかに腸まで届いてもそこで定着されず、体外に排出されてしまうからです。

便秘解消には、腸内環境をよくしていく、ということが最も大事といわれています。オリゴ糖なら、体内にはじめからいる善玉菌（ビフィズス菌や乳酸菌など）のエサになり、また逆に悪玉菌のエサにはならないので自然と腸の環境を良くしていってくれます。

これが便秘解消にオリゴ糖が良いとされている理由なのです。

便秘解消にオリゴ糖を選んでも・・・

便秘解消にオリゴ糖を選んでも、普通に市販されている液状のものですと、ほとんどオリゴ糖が含まれていない場合が多いです。大体、３０％くらいしかオリゴ糖が含まれていないのが標準のようです。これではオリゴ糖を摂取して、便秘解消をしようと思ってもあまり効果を感じれない人もいます。

便秘解消のためにオリゴ糖を始めようと考えたら、やはりおすすめはラフィノースです。天然のオリゴ糖ですし、値段も毎日使っても月３０００円位です。また、北の大地の天然オリゴ糖なら９８％がオリゴ糖（ラフィノース）なので非常に安心できますし、子供から妊娠中の女性まで、どのような方でも無理なく続けることが出来ます。

オリゴ糖で便秘解消を始めるなら、まず「ラフィノース」を選びましょう。おすすめは「北の大地の天然オリゴ糖」です。